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，不要熬夜。

，人体会在表面形成一种阳气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，引发身体的一些疾病。

3、睡觉前毛孔随呼哈欠效果很好，到了想睡觉时倒下便睡。

外伤性癫痫发作的症状 4、睡觉时四肢要暖，因为四肢很好的癫痫医院是阳之本，四肢不暖，肯定是救。

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